久しぶりの休日。 時間に追われずゆっくりと起きて、外を見ると晴天… 特に今の季節は、気温も過ごしやすくせっかくなら外へ出て 思いっきり体を動かしてリフレッシュするのもいいですよね♪ お友達と体を動かすのもいいですが、ひとりでリラックスしたりスト…