ペットから癒される
コロナ禍になり、リモートワークする人たちも増え
プライベートの時間もおうちで過ごす人が急増したことにより
新しくペットを飼う人たちが増え、ペット業界は今も盛り上がっています。
実際に、コロナが流行る前の2019年と
流行しだした2020年で比べると、新規の飼育頭数が
犬は46、2万頭(前年比14％増)、猫は48、3万頭(前年比16％増)と
増えていることがわかります。(ペットフード協会調べ)
そしてこのブームはコロナ禍というだけではなく
ペットを家族と強く意識する人も増え、
今ではペットともに楽しめる宿や、カフェなど
ペットとともに行動しやすい施設をたくさんできています♪
犬や猫などペットを飼いたいけど
ひとり暮らしの方などは、しっかり飼育できるだろうか…など
不安に感じている方もいらっしゃると思いますが、ひとりでも工夫次第では犬やペットを飼うことができます♪
今回はひとりで犬を飼うポイントをご紹介します♪
◎ペット見守りカメラ
実際にひとり暮らしで犬を飼ってる方に聞くと
犬が好き、実家で飼ってて自分も飼いたいなど買う理由は
さまざまですが、共通して皆様感じることは、ちょっとでも出かける際にワンちゃんを一人にするのが心配…
と感じる方は多いようです。
実際に犬は猫よりも寂しがりやな傾向があります。
そんな方々におすすめな
ペット見守りカメラ。おそらくペットを飼われているおうちでは
すでに持ってる方や、購入を考えてらっしゃる方も多いと思います。
新型Furboドックカメラ-360℃カメラは知ってますか？
このカメラは、360℃見渡せる鮮明なライブ映像と、双方向での会話が可能なオーディオカメラで、外出先からお留守番している愛犬の様子を見ることができたり、マイクとスピーカーが搭載されているので、愛犬との会話も楽しむことができます♪
帰りが遅くなってしまってお部屋の中がもし暗くても
暗視モニターついているので、暗くても鮮明な愛犬の姿がはっきりと見れるところもポイントです♪
そしてもう一つ、愛犬がお腹すかしてるのはかわいそうですよね。
このカメラは、ぽーん！とおやつも飛び出すことができるので
いい子にお留守番してる愛犬にご褒美をあげることもできちゃいます♪
◎まとめ
ペットブームである現代。
ひとりだとなかなか飼うのが大変なこともありますが
このように、今はカメラがあったりペットに優しい世界に
なってきているのも事実です。
犬はペットとして癒してくれるだけでなく、かけがえのないパートナーであり大切な家族です♪
なるべく寂しい思いをさせないように
愛情をいっぱいあげて楽しく人生を一緒に過ごしていきたいですね♪
贅沢なティータイム
これからの季節、ほっと一息したいときや冷えた体を温めるときにも
おすすめな紅茶。
コーヒーが苦手という女性が意外と多いのですが、
紅茶が苦手…と言う方は、コーヒーに比べると少ないという印象があります。
それほど紅茶は飲みやすく、種類によっては妊婦さんやお子様でも
おいしく飲める紅茶がたくさん販売されています。
そこで、今回は紅茶をプレゼントしたいけど何が好きかわからない…
好きな紅茶を見つけたい。など
迷っている方や紅茶好きの方におすすめの紅茶をご紹介していきます♪
◎女性に好まれる理由
なぜ、紅茶が女性に好まれているのかご存じですか？
女性(もちろん男性も)にとって、【お茶の時間】は忙しい毎日の中で心を落ち着かせたり気分転換をするのにもとても大切な時間です。
リラックスするのにも紅茶が好まれますが、
紅茶には様々な効能もありさらに注目を集めているんです。
紅茶には、脂肪の吸収を抑えてくれる効果も期待されていたり、
風邪予防にもアンチエイジングにも効果的と言われています♪
気分を入れ替えたりするのにもとっても大切な時間です！
◎飲みすぎは注意
すべての分野でいえることですが、体にいい効果がたくさん
期待されてるからと言って、飲みすぎは注意が必要です。
飲みすぎてしまうと、カフェインの過剰摂取により睡眠障害がおきたり
めまい動機などの症状が出てしまう場合もあります。
適切な摂取量を守っておいしく飲むことをお勧めします♪
◎紅茶の選び方
女性にプレゼントするのにも紅茶が好まれますが
実際に紅茶はたくさん種類があって、なにを選んだらいいのか
正直迷ってしまいますよね。
鉄板と言われているのは、
つけられたフレーバータイプです。
フレーバータイプは人気も高く、バラエティーパックのように
セットで売ってるものもあるので、プレゼントにもご自身で買って
楽しむのにもおすすめです。
味やフレーバーで選ぶのが難しい方には、
パッケージで選ぶのも一つの手かもしれません。
味も大切ですが、見た目を気にしている女性の方も多いんです。
紅茶が入っている缶や箱のデザインだったり包装も可愛いものだろと
喜んでもらえます♪
◎お寿司にも合う紅茶！？
最近話題を集めている紅茶がこちら♪
雅紅茶という日本製の紅茶です。
全体的に紅茶独特の渋みも少なく、飲みやすいのが特徴です。
またおいしさの決め手の一つに鮮度があります。
雅紅茶は鮮度にとてもこだわり、新鮮のままお客様のもとに
届きます♪
◎まとめ
おいしい紅茶とともに午後のひと時を優雅に
過ごして１日をさらに充実した日にしませんか？？？
良質な睡眠には
皆様は毎日しっかりと睡眠をとれていますか？
なかなか寝付けず睡眠不足な方や、寝つきが悪く夜中に目が覚めてしまったりと、せっかくの睡眠が逆に疲れを感じてしまったり疲労感が抜けないといった方もたくさんいらっしゃると思います。
しっかりと睡眠をとることで体にも心にもたくさんのメリットが
あるんです♪
今回は、睡眠をより良質な時間になるようなグッズを
ご紹介していきたいと思います！！
◎睡眠とは
睡眠には、脳や体の休養はもちろん疲労回復や、
免疫機能の増加、感情整理など重要な役割を担っています。
しっかりと睡眠をとって体内リズムをコントロールすることで
生き生きとした毎日を過ごすことができます！
体内リズムがくずれてしまうと、疲労の蓄積だけでなく
肥満といった生活習慣病などにもかかわってくることが
報告されています。
毎朝同じ時間に起床して太陽の光を浴びること、朝食をしっかりと食べること、しっかりと眠ることは体内リズムを整えるうえでとっても大切なことです♪
◎寝すぎは逆効果！
つい休みの日は寝すぎてしまったり、気づいたら日が暮れていた…
なんてこともあると思います。
毎日忙しく活動しているとどうしても休日は目覚ましもかけずに
ゆっくり寝ることが楽しみだったりもするのでついねえ過ぎてしまうことは仕方ないと思います。
ですが、過度な睡眠は逆に体調不良になってしまうこともあります。
時差ボケのような症状が出たり、全身の倦怠感を感じやすくなったりも
してしまうようです。
いかに良い睡眠をとるのかが大切なんです♪
◎おすすめ睡眠枕
良質な睡眠をとるうえでかかせないのが枕です。
ご自身に合わない枕を使用していると、翌日の肩こりの原因に
なったり頭痛を引き起こす原因にもなります。
そこで今回おすすめしたい枕がこちら♪
特許を取得している整体枕である、
Cure:Re THE MAKURAです♪
日本で唯一の特許のため、他店で同じ構造の枕が購入することはできないためとっても貴重な枕なんです♪
過去10年間で５万人以上もの治療を行ってきた一流の整体師さんが
手がけた枕ということもあり、
実際に効果も認められているため数多くの治療院等でも
使用されています！
３か月で3000個売れている今人気の枕になってます♪
これはぜひゲットしたいですよね♪
◎まとめ
睡眠がいかに大切なのか、私自身もより深く
知ることができました。
毎日を生き生きと過ごしていくためにも日々より良質な睡眠をとって
楽しく過ごしていきましょう♪
占いで気分もUP！
いきなりですが…みなさま占いってすきですか？
私個人的な話になってしまいますが、私は占いがとっても好きで
朝、何気なく見ていた情報番組の星座占いで自分の星座が１位だと
なんだか今日はいいことがありそう♪なんて思ったり、
なんだかついてないなあ…なんてことが続いたりするとふと占いサイトを検索して占いをしたり、実際に占いをしてもらいにいったり…
きっと同じように占いが好きな方はきっと多いと思います♪
占い女子何て言葉もあるように
占い好きな女性が、いまとっても多いようです。
そこで今回は、ここまで女性を虜にする占いについて少し
調べてみました♪
◎なぜ女性は占いが好きなの？
そもそもなぜ、男性よりも女性のほうが占いが好きなんでしょうか。
一般的に女性は物事を感情で捉え考えると言われているんです！
そのために、女性は感情の支えとなってくれる存在を探す傾向に
あるようです。それが、親だったり友人だったり、恋人だったり。
そして占い結果なんです♪
小さいころに、花占いなどをした記憶がある人もいるのでは
ないでしょうか。
◎信じる？信じない？
占い好きでも、信じるか信じないかは人それぞれですよね。
女性誌には必ずと言えるほど、占い特集ページが載っていたりと、
女性の占いへの関心がとても高い事がわかりますが、
実際に占いを信じるか信じないかは人それぞれのようです。
私は、占いは好きですがいい結果のみ信じることが多いのも本音です（笑）
同じように、いい結果を聞けたら気分も上がって頑張れる！
いい事起こりそう！などといった形で、全部を信じるというわけでも
ないようです。
◎占いはひとりでいきたい！
占いに行きたいときは、いろんな場面があると思いますが
中には、人には聞かれたくない相談や結果もあります。
そんな時はやはり、ひとりで占いを受けたいですよね。
実際に、占いにひとりで行く女性は増えています！！
なので、もしひとりで行ってもいいの？って考えてる方は
全然心配しなくても大丈夫です♪
◎気軽に占う！！
実際問題、占いに行きたくても時間がなかったり
やはりお店にひとりで行くのは不安…なんて方も
いらっしゃると思います。
そんな人は、オンラインで簡単に受けられる占いも今はやっているんです♪
たくさんあるオンライン占いの中でもおすすめなのが
ココナラ占いです♪
テレビCMでも放映されていて、実際にお店に行かなくても
１対１の完全非公開のトークルームでプロの占い師さんに気軽に
相談できちゃうんです♪
仕事や日常生活、恋愛など様々な分野の相談に乗ってくれるため
お悩みを解決してもらえたり心が軽くなったなどという感想も多数寄せられているんです。
占いも圧倒的な実績数のため、
安心して利用できるのも、おすすめしたいポイントです♪
◎まとめ
心のよりどころになったり気が楽になったり
日常生活の一部になりつつある占い。
自分に合った使い方で日常をさらに楽しくいきいきと
過ごしたいですね♪
心地よいお部屋に
ここ近年は、おうちで過ごす時間も増え、
【おうち時間】をいかに充実して過ごすかが大切ですよね。
ゲームをしたり、テレビを見たり、音楽を聞いたり…
人によって過ごし方も様々ですが、よりおうち時間を充実して過ごすにはインテリアも重要な役割を担っていると思います。
お部屋を可愛くしたい、おしゃれにしたい、リラックスしたい！
でも、どう配置したらいいのか、家具の選び方がわからない…
そんな方に！！今回はインテリアの選び方や
もっとおうちが好きになる♪リラックスできる♪
そんなお部屋のおすすめの作り方をご紹介します。
◎リビングインテリアポイント３選
１ テーマを統一する
まず大切なことはテーマ、色味を統一することです。
家具を購入する前に、その家具がお部屋のイメージに合うのか
考えてから購入することがまず大切です。
判断基準がないまま購入してしまうと、最終的にいろんなデザインの
インテリアが集まってしまい、
ごちゃごちゃとした結果になってしまうこともあります。
しっかりとテーマを決めてから選ぶようにしましょう♪
２ 観葉植物で癒しを
観葉植物が、実は今かなりの人気を集めているんです。
インテリアとしても観葉植物が置いてあるだけで、おしゃれになったり、
お部屋の印象もガラッと変わりますよね。
そして植物には、リラックス効果や癒し効果があり、
おいてあるだけでお部屋の空気も浄化してくれます♪
３ ブランケットでワンランク上へ
これからの季節には特に大活躍のブランケット。
ブランケットに包まると温かく、ついうたた寝をしてしまいそうになりますよね。
ブランケットは使用するだけでなく、
使わないときはソファにかけたりするだけでワンポイントの
アクセントにもなりおしゃれなお部屋になります。
例えばシンプルなお部屋に、柄物のブランケットを置いておくのも
アクセントになっておすすめです♪
◎家具は好きな時に
新しく、家具を購入するなら自分の目で実際に見て購入したい方も
たくさんいらっしゃると思いますが、
中には忙しくなかなか時間が作れなかったり、
お店に行くのがめんどくさい…という方もいらっしゃると思います。
そんな方におすすめなのがトレンド感のあるオリジナル家具やインテリア商品が約３０００点以上あるLOWYA！！
最大のおすすめポイントは、好きなタイミングで家具を購入でき
何といっても家具の種類が豊富のため一人暮らしの方からファミリーまで
多種多様に対応！！
そしてインテリア、家具のコーディネートも相談すると
考えてくれるため、苦手な方も簡単におしゃれで自分だけの空間が
完成しちゃうんです♪
ニーズに合わせた家具をリーズナブルな価格で提供しているため
利用者が急増中のLOWYA.
私もLOWYAで購入し、大満足です♪
◎まとめ
おうち時間が増えている中、お部屋の印象１つで気持ちも
変わりますよね♪
ぜひ自分好みのお部屋を作って、おうち時間をさらに
充実させてみてはいかがですか？
至極のバスタイム
寒さもだんだんと厳しくなってくる季節。
皆様は、日々ゆっくりと湯船に浸かって体を温めてますか？
忙しく、パパっとシャワーだけで済ませてしまうなんてことも
少なくないと思います。
ですが、湯船に浸かることで体を温めてくれるだけでなく
１日の疲れをとってくれたり、女性の天敵むくみ改善にも繋がったり
心の底からリラックスすることができます♪
そこで今回は最高のバスタイムの過ごし方、おすすめのアイテムなどを
ご紹介します♪
◎現代のお風呂事情
ますは！現代の日本人の女性はどのくらいの割合の方が、
湯船に浸かっているのか独自に調査したところ以下のような結果が
見えてきました。
グラフのように、約40％の方がシャワーのみでバスタイムを終えてしまうことがわかりました。
日々、時間に追われていてついバスタイムの時間を少しでも削って
睡眠の時間を確保したりほかの時間に充てることも大切ですが、
湯船に少しでも浸かることで睡眠の質も向上されると言われているんです。
◎湯船タイムを楽しむアイテム
自分の好みの入浴剤を入れるとさらにリラックスできます♪
入浴剤には種類によってさまざまな効能が期待されています。
リラックス効果はもちろん、保湿効果の高い入浴剤や発汗効果が高く
デトックスできたり、血行促進効果により肩こり腰痛などに効果が
ある入浴剤など最近はたくさんの入浴剤が販売されています♪
お風呂で読書をするのもおすすめ♪
バスタイムは１人の時間を楽しめるため
体を温めながら、疲れを癒して読書を楽しむこともできます。
ただし、本は紙のため水によって濡れてしまうこともあるので
新品の本ではなく、古本などがおすすめです♪
読書だけでなく、YouTubeなどの動画鑑賞だったり、音楽を流したり
自分にあった楽しみ方をするのもおすすめです。
◎お風呂で保湿
お風呂上りはどうしてもお肌の乾燥が気になりますよね。
しかも、これからの季節は特に乾燥が気になってきます。
湯船に浸かってる時間に保湿ケアをするのもおすすめです。
血行もよくなって、毛穴が開くため、美容成分も染み込みやすく、
お部屋で保湿ケアをするよりも、浴室で行ったほうがより効果を
高めることができ、お風呂上がりの肌触りがもっちりとします♪
フェイスパックをして、保湿をしたら完璧！！
お肌がワントーン上がるだけで、自分自身の気分も上がりますよね。
印象もぱっと明るくなります♪
◎おすすめしたい保湿クリーム
HIMARIKAアロマクリームパックです♪
お風呂で使用いただくために開発された保湿ケアアイテム。
ムース上のクリームがお肌にしっかりとくっついて美容成分や
保湿成分をしっかりと逃がさないようにしてくれます♪
アロマ採油の香りでリラックス効果も期待できちゃいます♪
◎まとめ
いかがでしたか？
バスタイムをより充実させて至極のバスタイムで最高の１日の締めくくりを
してみてはいかがですか？？
今こそおうちヨガデビュー
コロナが流行し、なかなか外出できなくなった現代。
そんな現代だからこそ今注目を集めているのがオンラインヨガなんです。
オンラインヨガのため、
おうちの中でヨガができるため、時間を節約ができたり、
自分のペースでできるというメリットがあります♪
そして特にこれからの季節は寒さも厳しくなりより外出するのが
億劫になってしまいがちになり、ジムやスタジオまで通うのも大変ですよね。
自宅の中で、楽しめるおうちヨガはこれからの季節にもぴったりです。
今こそ始めたい！おうちヨガの魅力をお伝えします♪
◎ヨガの効果って？
そもそもみなさま、ヨガの効果を知っていますか？
体によさそう…
ダイエットによさそう…
など、ふんわり知ってるけど詳しくは知らないという方も
いらっしゃると思います。
ヨガには、体の効果だけでなく実は精神的な効果もあるんです。
体の効果には、ランニングやトレーニングなど激しく動かしたりしないため
ゆっくりと体を動かすことで、じんわりと体の芯から温めることができ
血行促進がきたいできたり、適度に筋肉量が増えるため、
美しいボディーラインを手に入れることもできます♪
そして、ヨガによって自律神経のバランスを整えることができたり
日々のストレスから解放され、緩和されるなどといった効果が期待されているんです♪
◎おうちヨガをより効果的に
せっかくヨガを始めるならより効果的に行いたいですよね♪
ヨガをするうえで、用意していただきたいのが
まずヨガマットです。
ヨガのポーズにはひざやひじをつくポーズもあるため、
体を傷めないためにも、滑らないためにもヨガマットは必須です♪
ヨガ後、すぐの食事は控えることもヨガの効果を
上げるために大切なことです。
体を動かした後はどうしてもお腹がすいてしまうこともあり、
つい食べ物のに手を伸ばしてしまいがちですよね。
ですが、ヨガの後は血流も上がっているため、
すぐに食べてしまうと、普段よりも吸収しやすくなってしまいます。
時間を空けてから、食事をすることをおすすめします♪
そしてもう１つは継続をすることです。
体力的にも精神的にも効果がみられるヨガですが、
激しい動きなどではないため、すぐに効果はあまり出ず、
続けることによってみるみる外見も体つきも変わっていきます。
ゆっくりと自分のペースで続けることを意識することが大切です♪
◎オンラインレッスンでさらに効果UP
現在おうちヨガの流行に伴いさまざまな
オンラインスクールがあります！！！
オンラインレッスンは、
PCやスマートフォンなどで動画を見ながら受講するタイプと、
ビデオツールを使用して、リアルタイムに受講するタイプがあります。
マイペースにやりたい方は、動画を見ながらの受講が向いていると
思いますが、ヨガ初心者の方やより効果を期待したい方は
インストラクターとのオンラインレッスンがおすすめ♪
SOELUは、PCやスマートフォンを使って、
ビデオ通話でインストラクターによるヨガレッスンを
受講できるオンラインサービスです。
朝５時から深夜25時まで受講でき、利用率もNO.１のため
安心安全なんです♪
◎まとめ
ヨガは、心のバランスもとれ、
日々のストレスや緊張を緩和してくれるといった結果も出ています。
これからの季節、おうちにいる時間がさらに増えそうなあなた♪
おうちヨガ始めてみませんか？？
