ヘルシーにソロ活

１つ前の記事で、がっつりランチをご紹介しましたが

がっつり食べた次の日はなるべくカロリーを抑えた食事を

心がける女性は多いのではないのでしょうか。

最近では、低カロリーだけどボリュームのあるランチが食べられるお店がたくさんあります。

そんな中で今回おすすめしたいお店は

【高たんぱくに低カロリーの食事をおいしく提供】がコンセプトの

筋肉食堂さんです♪

筋肉食堂は、トレーニングをしていて食事制限をしている方や

ダイエットをしている方、おなか一杯おいしいご飯を低カロリーで

食べたい方など、年齢層も幅広く利用されていて多くの方に愛されているお店です♪

今回は、筋肉食堂気になるけどまだ行ったことがない…　

女性は入りずらいイメージ…など気になるけど１歩踏み出せていない方にぜひおすすめしたいポイントをまとめたのでぜひ最後までご覧いただけますとうれしいです♪

◎実は女性の利用者が多い

コロナが流行し、リモートワークが増え運動する機会が減ってしまったこともあり、

最近では体作りをする女性も増えています。

筋肉食堂と聞くと、

日常からトレーニングをしている体格のよい男性が多く

女性が入っていいのかな…と考える方も少なくないと思います。

ですが実は、筋肉食堂は

女性が１人でも入りやすいような綺麗でおしゃれな店舗もあったり

店舗数もたくさんあり、気軽に入ることができ、今女性の利用者が

急増しています♪

もちろん、トレーニングをしている方にはうれしい

ダンベルだったり筋力アプローチグッズも置いてあったり、

様々な方に満足していただけるお店なんです。

◎とにかくボリューミー！

筋肉食堂のメニューは基本的にとってもボリュームがあり、

お腹いっぱい食べることができるのに、とても低カロリー！

ストイックなダイエットメニューもあるため、

ダイエット中で食事制限をしている方もおいしく食べられるんです。

ダイエット中だとどうしても

栄養が偏ってしまったり、同じものばかりになってしまい、

ストレスもたまりやすくなり、うまくダイエットができず失敗してしまう方も多いと思います。

おいしいメニューでお腹いっぱい食べることができるのに

高たんぱく低カロリーのため食事のストレスを軽減して、

ダイエットの成功に近づくこともできちゃいます♪

◎お店への敷居が高い方には

気になるけど、どうしてもまだ少しお店へ行くのには

敷居が高い。と思う方や、近所にお店がなくなかなかお店へ行けないという方もいらっしゃると思います。

そんな方におすすめしたいのが…

筋肉食堂DERIです♪

筋肉食堂DERIは、高たんぱく低糖質低カロリーの商品を冷凍で

自宅まで届けてくれるサービスなんです。

実際に筋肉食堂が提供しているため、

お店の味をそのまま届けてくれるので、自宅でおいしく

筋肉食堂の味を味わえちゃうんです♪

そして何よりも安心感がありますよね♪

お店への敷居が高い方は、まず

筋肉食堂DERIを利用してみるのはいかがでしょうか♪

◎まとめ

今回は今女性の間でも注目されている筋肉食堂をご紹介しました。

ご飯をおいしく食べることは

お腹も心も満たされ、健康の繋がります。

筋肉食堂のメニューは、健康を意識したメニューも豊富のため

満たされるだけでなく、体の中から変えてくれます♪

ぜひ、皆様も

１度筋肉食堂の味を味わってみてください♪